形体雕刻·专利认证 孕育从内到外的美丽 真假火烈鸟舍宾鉴定

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舍宾形体雕塑女人的私房运动

上帝创造女人,舍宾雕塑女人。舍宾是瘦身、培养气质、改变形体姿势的专业运动体系。

舍宾在当今已经成为一种潮流、一个热门话题。舍宾融合了体育、营养、美容、舞蹈等众多学科中对“美”的理解,是目前世界上惟一获得专利的形体雕塑系统。教练通常把舍宾的练习过程比喻成捏泥巴,针对每个人不同的骨骼类型、不同的部位来雕塑体形。俗话说:上帝创造女人,舍宾雕塑女人。舍宾是瘦身、培养气质、改变形体姿势的专业运动体系。

舍宾是经一批前苏联体育专家同众多学科(如医学、生理学、营养学、美学、社会学、美容护理学)的专家及电脑专家和舞蹈艺术家在共同合作、多年研究和实践的结晶,舍宾体系已先后获得九项国际专利。专利内容包括了人体测量评估系统、形体训练程序、方法和运动处方系统、营养系统、SHAPING护理系统及舍宾风格的女装设计方法和发型、型指导设计系统等。成为当今世界上唯一拥有多项运动专利的国际协会,短短几十年,舍宾体系连锁俱乐部已迅速发展到20多个国家,遍及约300个城市。

现代人正在追求5个层次人体美,即:健康、静态形体美(外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等)、动态美(姿势、表情、动作等)、气质美和整体美(包括自身和服饰、发型、化妆的谐调配合)。具有很强的综合性、科学性和针对性。目前,练习舍宾的主要是女性,因此,舍宾也被称作是“女人的私房运动”。也是当今世界唯一形成专利体系及连锁俱乐部形式发展的国际性运动协会组织。

舍宾

舍宾运动特点外塑形美,内修神美

舍宾形体运动设定的人体健美标准是形体的线条美和围度的比例美。为此,舍宾运动体系通过测量把人类体形分为九种不同的类型,建立各种体形类型的最佳模型标准,使每个参加者都能从舍宾系统中找到适合自己遗传条件的分类标准,并通过电脑形体测评了解自己的形体现状与标准模型间的差距,然后根据舍宾体系提供的运动处方和营养处方,在教练的指导下通过训练、调养来缩短、消除差距,达到一个围度比例日趋美好的形体。

舍宾形体运动对人体美的定义是健康、体形、动作、姿态、修养、服饰在个性基础上的协调和统一。因此舍宾运动不仅仅有效地对参加者进行形体雕塑,而且还通过多种练习使参加者身体健康、动作协调、姿态优美、举止文雅得体。舍宾体系的发型、化妆、服装参谋系统将对参加者提供合乎个人形体与气质的总体形象美化的指导。

舍宾运动特点

舍宾健身功效三阶段塑造你的美丽

精确你的美丽

STEP1 精确你的美丽

在开始舍宾前,先由Shaping电脑测评系统对你的体形进行全面的测评,得出一个客观科学的评价。其次,再将你的资料与Shaping标准数据库模型进行比较,找出你与Shaping标准模型中的差距。然后,Shaping设计系统制定出一套完全针对你个人的形体训练方案。同时,Shaping营养系统也会根据你的实际情况,结合训练方案,设计出一个营养处方供您使用,使你逐步达到标准体形状态下的营养平衡。

舍宾俱乐部有专门的教练指导你进行训练。每月要进行一次形体测试,检测形体雕塑的进展情况,可以看出身体围度和体重的变化,总结你的训练效果。情况反馈到计算机后,重新制定出一套新的方案,使你的形体逐渐向最佳标准模型靠拢。

此外,神经衰弱、失眠、颈椎病、关节炎等也可以通过舍宾训练得到改善。

优雅你的美丽

STEP2 优雅你的美丽

舍宾和其他健身方式最大的不同在于,它更能培养你的内在。除了减肥,舍宾俱乐部还会进行形体语言训练,使你动作协调、姿态优美、举止文雅大方。提高个人根据自身形体条件着装、化装和选择发型的能力,使你的外形和内在气质等方面同时提高并达到最佳境界,因而备受爱美女性的青睐。

舍宾舞蹈就是在舍宾形体训练的基础上发展起来的,专门为18—45岁的女性设计,它集舞蹈、体操、健美、时装、模特等专业的训练方法于一身,是舞蹈与健身的完美结合。它融入国际影星、名模的优雅姿态,博采众家之长,形成了舍宾舞蹈特有的风格。它具有极强的艺术性和丰富的表现力,是舍宾模特培训的辅助课程。

巩固你的美丽

STEP3 巩固你的美丽

总结舍宾训练成效的三大要素是:测评、脉搏、气质提升,与此同时,舍宾训练非常重视饮食的配合。

打一个简单的比方:我们吃一个馅饼,可摄取约200—300千卡的热量。一场舍宾课下来,所消耗的热量也在200—300千卡左右,如果在训练前吃一个肉馅饼,相当于消耗的就是刚才摄入的馅饼。所以舍宾规定,如果你的训练计划目的是减脂,那么在训练前你不能提前储存热量。当人在饥饿状态下运动时,血糖下降,身体会调用肝糖来提供热量,以达到燃烧脂肪的目的。运动后,人的新陈代谢旺盛,急需建构材料补充,并且吸收性特别强,此时,不能马上进食,否则身体会超量吸收,导致肌纤维变粗,形成男性化特征的块状肌肉,所以运动后的一段时间内也不能进食。当然,舍宾饮食规则并不是要求节食,纯粹是为了配合当时训练以确保效果。

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